Cum sa te antrenezi pentru a alerga pe munte

Cum sa te antrenezi pentru a alerga pe munte

Comments 0 Comment

Concurența în cursele montane – sau doar abordarea alergării ocazionale – nu se limitează la oameni care locuiesc în locurile muntoase. Sigur, ar fi minunat să te antrenezi pe un traseu de munte asemănător celui pe care îl vei întâlni într-o cursa oficiala, dar există modalități de a te pregăti, care nu includ aventurile de zi cu zi. Deci, indiferent dacă locuiți pe langa trasee montane sau nu aveti dealuri in apropiere, există variante pentru antrenament, dacă urmați aceste sfaturi…

Read More Read More

Parcuri naturale in lume

Parcuri naturale in lume

Comments 0 Comment

Yellowstone, SUA este primul parc naţional din lume şi este renumit pentru pădurile sale, viaţa sălbatică şi gheizere. Fiordland, Noua Zeelandă Cascade, gheţari, fiorduri Sagarmatha, Nepal Cu munţi, văi şi gheţari, acest parc naţional este foarte vizitat de turiştii în căutare de altitudine. Citeste mai mult: Parcurile nationale ale lumii

Cel mai inalt munte din America

Cel mai inalt munte din America

Comments 0 Comment

Aconcagua este cel mai înalt munte din America și se află între Anzi, în Mendoza.  Văile din jurul muntelui sunt Valle de Horcones și Valea Vacii. Aceasta este o destinație populară pentru alpiniști și cei care doresc să-și petreacă timpul în Provincial Aconcagua Park sau sa viziteze ghețarii de pe munte. Există mai mulți munți în apropiere care sunt de interes pentru alpiniști și acestia includ Muntele Bonete, Muntele Ibanes, Muntele Santa Maria. Citeste mai mult: Expeditie in Acongua